Внимаем пристально: Четыре применения памятования

Шаши Мартынова, Б. Ален Уоллес, Вадим Матюшин Способность поддерживать пристальное памятование – навык, который можно освоить, и он необычайно полезен в жизни. Эта книга излагает теорию и применение метода, который

Йога и управление эмоциями. Упражнения и техники

Лайма Анахата Йога даёт разнообразные упражнения для успешного управления нашими эмоциями. Существует несколько главных техник управления эмоциями в йоге, позволяющие не просто контролировать свои эмоции, а именно научиться жить полноценной

Больше, чем коврик для йоги: как я стала лучше, мудрее и сильнее

Мишель Берман Маршильдон, Ирина Вышеславцева «Больше, чем коврик для йоги» – это глубоко личная история о психологическом взрослении, о преодолении комплексов и ограничивающих убеждений, об осознанном подходе не только к занятиям

Поиграем в йогу. Лёгкие и весёлые упражнения для развития гибкости и координации, воображения и памяти

Тай-Юнь Йу, Григорий Василиади Займи правильную позицию, глубоко вдохни… и стань львом. Твоё рычание заставит трепетать всех вокруг. А потом превратись в бабочку: почувствуй дуновение ветра и взмахни крылышками. Попрыгай

Большая книга йога-терапии. Практика йоги для здоровья тела и ясности ума

Ремо Риттинер, Александр Киселев Аюр-йога-терапия, представленная в этой книге, основывается на главных принципах традиции йоги Кришнамачарьи, знании аюрведы и самой последней информации об анатомии человеческого тела. Она соединяет традиционные эмпирические

Высший путь. Беседы с Шри Шиварудрой Балайоги Махараджем

Шиварудра Балайоги, Сергей Гуков Книга представляет собой сборник бесед с Шиварудрой Балайоги Махараджей – ныне живущим индийским йогином, достигшим высшего состояния йоги, Освобождения. Темы, затрагиваемые в этой книге: духовные принципы,

В молчании разума

Екатерина Снигерь Книга основанная на писаниях и знаниях буддийских йогов о том, что есть только бесконечное сознание, квинтэссенция всего во всём, суть всего сознательного и бессознательного. Вся вселенная и кажущиеся

Самосознание. Социальное самосознание. Что делать, если ты родился человеком

Сирануш Ролановна Мнацаканян, Марианна Никогосян, Ролан Мнацаканян, Алмара Александровна Абрамян В этой книге кратко рассматриваются вопросы о самосознании человека как биосоциального существа, ответы на вопросы: «Кто есть человек?», «Что такое

Медитация

Георгий Л. Богословский Медитация — это размышление. Размышление на строго заданную тему, которое следует выполнять, сохраняя сосредоточенность сознания и неподвижность позы. Каждый человек обладает способностью мыслить, но умеем ли мы